Training Wall® se caracteriza por ser el equipamiento más funcional y versátil de reducidas dimensiones que pone especial énfasis en la calidad de acabados y robustez de sus equipamientos. Todas estas características son claves para aquellos profesionales, entrenadores o clubs deportivos que buscan ofrecer servicios de...
En esta sesión os proponemos una sesión de entrenamiento enfocada a la estabilización de las zonas lumbopélvica y cintura escapular. Realizaremos la sesión íntegramente sobre el panel de Training Wall®. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=LUCrnAgVAhc[/embed] Vídeo del entrenamiento (activa la opción ‘bucle’ clicando con el botón derecho sobre el vídeo). [embed]https://www.youtube.com/watch?v=KvVbw0K_b4k[/embed] En esta...
El entrenamiento de fuerza sigue siendo una de las disciplinas deportivas con más adeptos en el mundo. Así se desprende de los datos del ACSM Worlwide Survey of Fitness, que sitúa este tipo de entrenamiento en la quinta posición de las tendencias mundiales del fitness...
In recent years the number of people doing yoga has increased exponentially. According to an ACSM Worldwide Survey of Fitness data yoga is currently the eighth most popular fitness trend. The International Yoga Federation says that more than 300 million people practice it around the world. However,...
Fitness is a habit, and the arrival of summer does not mean we have to cut back on our workouts. Nor should we do activity and sports tourism without being prepared and we don't have to allow vacation travel, to interrupt our fitness routine. Sport...
El entrenamiento funcional es actualmente, uno de los segmentos de mayor crecimiento en el sector del fitness comercial. Prácticamente todas las instalaciones ofrecen sesiones, y eso comporta que la distribución de los centros deportivos esté cambiando considerablemente. Ya no se ocupa todo el espacio con...