{"id":6659,"date":"2017-10-22T15:52:56","date_gmt":"2017-10-22T15:52:56","guid":{"rendered":"http:\/\/training-wall.com\/training-wall-disena-espacios-innovadores-para-centros-de-fisioterapia-y-rehabilitacion\/"},"modified":"2019-02-04T12:44:57","modified_gmt":"2019-02-04T12:44:57","slug":"training-wall-disena-espacios-innovadores-para-centros-de-fisioterapia-y-rehabilitacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/training-wall-disena-espacios-innovadores-para-centros-de-fisioterapia-y-rehabilitacion\/","title":{"rendered":"Training Wall dise\u00f1a espacios innovadores para centros de fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

El entrenamiento funcional desarrolla la fuerza y la movilidad mediante movimientos en los que se ven implicados diversos m\u00fasculos y articulaciones<\/strong> de forma integrada y coordinada. Estos movimientos no siempre son f\u00e1ciles de hacer, ya que su correcta ejecuci\u00f3n requiere de un aprendizaje. Adem\u00e1s no siempre se hacen dentro de los cl\u00e1sicos est\u00e1ndares de seguridad del ejercicio, y por si fuera poco, gran parte de su beneficio redunda en la intensidad con la que son realizados. Sin embargo efectuados en su dosis justa, pueden ser ejercicios claves en la prevenci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de lesiones deportivas<\/strong>.<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os el\u00a0entrenamiento funcional<\/strong>\u00a0ha crecido de forma exponencial. Esta disciplina deportiva<\/strong> ocupa la d\u00e9cima posici\u00f3n, entre las tendencias mundiales de fitness<\/strong> para 2018, seg\u00fan datos de ACSM Worlwide Survey of Fitness<\/a>.<\/p>\n

Dicha disciplina surgi\u00f3 originalmente de las t\u00e9cnicas utilizadas por los m\u00e9dicos especialistas en rehabilitaci\u00f3n de lesiones<\/strong>, quienes dise\u00f1aban una serie de ejercicios que imitaban las caracter\u00edsticas de los movimientos que el paciente necesitaba para volver a realizar su vida habitual. Sin embargo, el entrenamiento que hoy se conoce como funcional, tipo crossfit<\/strong>, dista de estos principios, por lo que se debe abarcar todo el abanico de posibilidades que cubre la denominaci\u00f3n \u201cfuncional\u201d para conseguir mejores resultados.<\/p>\n

Entrenamiento funcional en procesos de rehabilitaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Un art\u00edculo de la revista Movimiento Cient\u00edfico<\/a> publicado en 2015, argumenta la utilizaci\u00f3n del entrenamiento funcional en los procesos de rehabilitaci\u00f3n en fisioterapia<\/strong>. Seg\u00fan el texto, estos circuitos funcionales deben basarse en componentes motores y sensoriales que se combinen para darle al paciente o deportista la m\u00e1xima complejidad en su tratamiento de recuperaci\u00f3n. Entre los elementos motores se encuentran la coordinaci\u00f3n, la agilidad, la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.<\/p>\n

Por esa raz\u00f3n, cada vez son m\u00e1s los centros que combinan el entrenamiento funcional personal y la fisioterapia.<\/strong> En dicho entrenamiento se ense\u00f1a a realizar los movimientos adecuados a las diferentes situaciones, ejercitando la fuerza y resistencia muscular y la coordinaci\u00f3n para llevar a cabo una rehabilitaci\u00f3n espec\u00edfica adaptada a la vida laboral o deportiva. Sus caracter\u00edsticas hacen de \u00e9l una metodolog\u00eda perfecta para objetivos preventivos<\/strong>.<\/p>\n

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En este marco surge el m\u00e9todo de entrenamiento Training Wall<\/a>, que permite combinar ejercicios de fuerza y equilibrio durante el proceso de rehabilitaci\u00f3n, adem\u00e1s de graduar el est\u00edmulo aplicado, lo que permitir\u00e1 controlar la carga de trabajo que se est\u00e9 ejerciendo sobre el paciente o deportista. De esta forma se asegura que el patr\u00f3n motor que se quiere mejorar, este lo realice de forma progresiva, completa y eficaz.<\/p>\n

Adem\u00e1s el hecho de repetir los diferentes movimientos del entrenamiento, favorece el fortalecimiento de los m\u00fasculos y articulaciones<\/strong>, y provoca la disminuci\u00f3n del riesgo de sufrir alg\u00fan tipo de lesi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

El sistema Training Wall<\/strong> ofrece un trabajo funcional al 100% ya que desde la planta de los pies, hasta la palma de la mano, pasando por antebrazos, estabilizadores de la columna, abdominales, musculatura de la cadera, gl\u00fateos, etc\u2026 deben estar activados en perfecta armon\u00eda para que el ejercicio se realice de forma satisfactoria.<\/p>\n

Asimismo, el m\u00e9todo de entrenamiento, cuenta con accesorios espec\u00edficos<\/strong> para la perfecta pr\u00e1ctica de este tipo de ejercicios rehabilitadores, como pueden ser diferentes elementos de suspensi\u00f3n; otros que aumentan la gravedad como el Ground Tool<\/strong>, o bien trabajando con inercias, con el SpinWall Tool<\/strong>, o minimiz\u00e1ndolas al m\u00e1ximo, con el Pulley Tool<\/strong>. Training Wall cuenta en la actualidad con m\u00e1s de 20 accesorios diferentes. Adem\u00e1s, la gran variedad que ofrecen los m\u00faltiples dispositivos de entrenamiento, permiten ampliar enormemente las posibilidades que ofrece.<\/p>\n

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El m\u00e9todo Training Wall proporciona un panel de entrenamiento<\/strong>, que cubre todas las necesidades en \u201ccero\u201d metros cuadrados, con lo cual tambi\u00e9n es ideal para cl\u00ednicas de rehabilitaci\u00f3n, fisioterapeutas, oste\u00f3patas y terapeutas<\/strong> que trabajen la rehabilitaci\u00f3n desde el punto de vista de la terapia activa del movimiento. En una cabina o espacio de 12m2 <\/sup>hay sitio suficiente para multiplicar exponencialmente las posibilidades de recuperaci\u00f3n que se pueden ofrecer a los pacientes, mejorando la velocidad de recuperaci\u00f3n y acompa\u00f1\u00e1ndolo durante m\u00e1s tiempo afianzando el trabajo hecho en una buena rehabilitaci\u00f3n y disminuyendo as\u00ed las recidivas.<\/p>\n

\"\"<\/a>

En esta imagen mostramos un ejemplo de cabina en un espacio de 12m2.<\/p><\/div>\n

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El entrenamiento funcional desarrolla la fuerza y la movilidad mediante movimientos en los que se ven implicados diversos m\u00fasculos y articulaciones de forma integrada y coordinada. Estos movimientos no siempre son f\u00e1ciles de hacer, ya que su correcta ejecuci\u00f3n requiere de un aprendizaje. Adem\u00e1s no…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5485,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[180],"tags":[181],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6659"}],"collection":[{"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6659\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainingwall.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}