19 Jan Training Wall, la revolución del entrenamiento en verticalidad
Recientemente ha llegado al mundo de la aptitud , la pared de entrenamiento , un nuevo método de entrenamiento funciona al 100%, que permite llevar un cabo un ejercicio en verticalidad con el propio peso corporal, en el que se trabajan las extremidades superiores y inferiores de forma simultánea , Que implica un potente trabajo de los músculos estabilizadores del tronco, para mantener la alineación correcta del cuerpo en todo momento.
La gran diferencia con otros sistemas de entrenamiento, radica como nosotros la cuenta César Muñoz, creador de este novedoso concepto deportivo, es que ” con la pared de entrenamiento, este trabajo se realiza en la situación de descompresión de las articulaciones de la columna vertebral, y no de compresión , Debido a su tracción permanente de las extremidades superiores “.
Formación Muro se compone de paneles individuales colocados en la pared, que puede cubrir el espacio del que se disponga. Cada panel consta de 9 agarres y 4 anclajes, para llevar a cabo movimientos de pies y manos que mejoran la coordinación general y la estabilización de las articulaciones implicadas. Este diseño de agarres, permite una correcta técnica del ejercicio, y un buen aprendizaje.
Los paneles que entrenan la pared poseen un sistema de anclaje de liberación rápido sobre el que se pueden acoplar los engranajes diseñados para los ejercicios, con los que los deportistas cubriran todas las necesidades en “cero” cuadrados de los metros. Esto permite poder diseñar espacios para un uso multidisciplinar como salas de actividades dirigidas , centros de entrenamiento personal , clínicas de fisioterapia , centros de rehabilitación . ” Las zonas polivalentes están ganando espacio en los últimos años, y es por este motivo que la distribución de los centros deportivos está cambiando considerablemente. Gracias a su versatilidad, Training Wall es adaptable a cualquier lugar desarrollado para poder impartir todo tipo de preparación física, lo que permite tener una completa zona de entrenamiento funcional sin ocupar prácticamente espacio, dando más polivalencia a las diferentes zonas de la instalación “ , admite Muñoz.
Formación de pared, fabricado con materiales de alta calidad, que confieren una gran solidez a la estructura, hacen las delicias de los usuarios más exigentes. “El método permite una progresión apta para todos los niveles, y recomendable para todos los deportistas que disfrutan de este novedoso sistema de entrenamiento funcional, con actividades personalizadas para diferentes tipos de clases y usuarios”, concluye su creador.
